jueves, 28 de abril de 2016

Al caminar hacia atrás, volvamos a la costumbre de apoyar el "tacón". :)

Desde hace un par de décadas, la fuerte influencia que está teniendo la técnica venida de la danza clásica en el Tango, ha hecho que sean muchas las personas que actualmente no apoyan el tacón al caminar hacia atrás o se tarda mucho en apoyarlo...

El dolor que se produce en los gemelos pasa a ser muy grande y el cuerpo se queda en tensión por estar permanentemente suspendido y no descargar el peso en el tacón.

Además, a esto se suma que desde hace un tiempo, está de moda sacar la cola (culo) y que puede provocar una hiperlordosis lumbar, que genera problemas en la espalada y rodillas principalmente.

En el pasado, había competiciones donde los bailarines no paraban de bailar durante muchas horas. Esto era posible debido en parte, a que descargaban el peso en el tacón.

Al caminar hacia atrás apoyando el peso en el tacón, uno descarga "la tensión de su propio cuerpo", haciendo más placentero el abrazo, mejora el caminar de ambos y la conexión con la pareja.

Los animo a hacer la prueba :)

Un abrazo,

Alpargata


 

When walking backwards, let's bring back the habit of keeping the "heel down".

Since a couple of decades ago, the strong influence that classical dance techniques had on Tango resulted in many people currently not putting their heels down when walking backwards or taking a long time to do so...

The pain that appears in the calf muscles becomes very intense and the body remains in constant tension because it does not unload the weight by supporting the heel.

Furthermore, it has now become trendy to stick out one's backside (buttocks), which can lead to a lumbar lordosis, and thus cause back and knee problems, among others.

In the past, there were competitions where dancers had to dance for many hours in a row. This was possible, to a certain extent, because they would unload the weight of their body by putting their heels on the ground.

If you walk backwards keeping your heels down, you can unload the weight of your own body, and so make the embrace more pleasant, improve the walk of both partners and also the connection between you.

I recommend you to do the test :)
Hugs,
Alpargata

18-03-2016

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